慢性咽炎泡什么喝
- 概述
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慢性咽炎如今在日常生活中已经作为常见病之一而为人所知，困扰着人们的日常生活，很是惹人烦恼。喝花茶也是可以缓解和治疗慢性咽炎的，那么下面我们一起分享一下有关慢性咽炎泡什么喝的知识。
- 慢性咽炎泡什么喝
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第一：双根大海茶：板蓝根15G，山豆根10G，甘草10G，胖大海5G。共置保温瓶中，用沸水冲泡，盖闷20分钟后即可当茶水饮用。也可加水煎煮后，倒保温瓶中慢慢饮用，每天1剂。有清热、解毒、利咽的作用，适用于慢性咽炎咽喉疼痛明显者。
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第二：橄揽海蜜茶：橄榄3G，胖大海3枚，绿茶3G，蜂蜜1匙。先将橄榄放入清水中煮片刻，然后冲泡胖大海及绿茶，闷盖片刻，入蜂蜜调匀，徐徐饮之。每日1～2剂。功能清热解毒，利咽润喉。主治慢性咽喉炎，咽喉干燥不舒，或声音嘶哑等属阴虚燥热证者。
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第三：桑菊杏仁茶：桑叶10G，菊花10G，杏仁10G，冰糖适量。将杏仁捣碎后，与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中，加沸水冲泡，约盖闷15分钟后，即可当茶水饮用，边饮边加开水，每天1剂。功能清热疏风，化痰利咽。
- 注意事项
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建议大家要注意：慢性咽炎从营养学上讲是因为呼吸道粘膜不健康，自我杀菌的能力下降，造成细菌在此繁殖，经常性的出现呼吸道炎症，若果想根本上解决慢性咽炎，必须增强呼吸道粘膜自我杀菌的功能，维持呼吸道粘膜健康的营养素是蛋白质，维生素A和铁。平时饮食中注意多摄取含这些营养素丰富的食物如：豆及豆制品，胡萝卜，西红柿，南瓜，含铁丰富的有：奶类，动物的血液，菠菜。注意：菠菜不可跟牛奶在较近的时间内食用（菠菜含草酸，会跟牛奶中的钙合成草酸钙，不易消化）。
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