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孩子弱视吃叶黄素好吗

分享者:就是傲娇更新时间:2016-10-29 21:44:13180阅读
专家
杨洋 副主任医师
眼科 马鞍山市人民医院(三级甲等)
概述

弱视是孩子常见的眼睛问题之一,弱视的问题应该及时得到重视。孩子弱视吃叶黄素好吗?下面我们来看下饮食方面的指导。

孩子弱视吃叶黄素好吗
1

合理分配三餐一日三餐的食量分配要适应生理状况和工作需要。最好的分配比例应该是3:4:3。如果一天吃l·斤粮食的话,早晚各吃3两,中午吃4两比较合适。

2

荤、素搭配适当荤食中蛋白质、钙、磷及脂溶性维生素优于素食;而素食中不饱和脂肪酸、维生素和纤维素又优于荤食。所以,荤食与素食适当搭配,取长补短,才有利于健康。

3

不挑食和偏食人体所需要的营养物质是由各种食物供给的,没有任何一种天然食品能包含人体所需要的全部营养物质。单吃一种食物;不管吃的数量多大,营养如何丰富,也不能维持人体的健康。因此,在饮食中,不可长期挑食或偏食。

注意事项

不暴饮暴食,俗话说:“若要身体好,吃饭不过饱”,这话是有一定道理的。暴饮暴食不仅能破坏胃肠道的消化吸收功能,引起急性胃肠炎、急性胃扩张和急性胰腺炎,而且由于隔肌上升,影响心脏活动,还可诱发心脏病等,如果抢救不及时,会发生生命危险。所以,任何时候都不要大吃大喝、暴饮暴食。

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近视眼

近视眼(myopia)也称短视眼,因为这种眼只能看近而视远不清。处在休息状态时,从无限远处来的平行光,经过眼的屈光系统折光后在视网膜之前集合成焦点,在视网膜上则形成不清楚的像。远视力明显降低,但近视力尚正常! “炊夥郑杭傩越、真性近视、混合性近视! “床”湫灾史郑旱ゴ啃越、病理性近视、进行性近视! “辞獬煞址郑呵市越、屈光率性近视、轴性近视。

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